It's you. Do something
Moikkamoi kaikille taas pitkästä aikaa! Hitsi kun hävettää kun olen jättäny tän blogin tälläseen tyhjiöön lojumaan. Varmaan olisi hyvä idea luoda joka viikko itelle aina oma blogi päivä? Mutta kaikki tää on kiireen syytä, koska kesäloman alku ja en oo ehtiny olla koton kunnolla ja jos olen, niin oon ihan poikki kaikest reissailusta. Tällä hetkelläkin olen Oulussa. Hassua vaikka mulla olis juanssakin läppäri mukana niin teen silläkin aina jotain muuta turhaa.. Mutta täällä tänään ja nyt!
Haluan nyt kertoa teille pienesti pähkinänkuoressa masennuksesta/ pimestä mielentilasta kuinka päästä siitä eteenpäin. Kuinka saada lisää intoa jatkaa elämää ja miksi jatkaa sitä. Tämä aihe voi olla aika masentava nyt kesällä, koska kaikki pienetkin masennukset tulee enemmän ilmi kun alkaa pimenemään. Mutta mulla itsellä tulee myös kesällä joskus niitä hetkiä kun ei vaan jaksa ja haluaa vaa eksyä jonnekkin metsään. Itselläni se oli niin laaja ja tosi vaarallinen, mutta koen että en halua kirjoittaa siitä kaikesta tänne. Mutta pinen osan aluan jakaa kuinka jaksoin jatkaa.
Onneks olen ite löytäny keinon tähän kuinka saada lisä voimaa jatkaa elämää ja syitä siihen miksi jatkaa. Haluan jakaa joitan ideoita teille, mutta muistakaa että en ole psykologi ja ehkä nämä keinot eivät ole kaikkille juuri se oikea vaihtoehto, mutta toivottavasti saisitte edes vähän ideaa!
Mulla on tosiaan ollut itsellä todella paha masennus ala- ja yläasteella. Ne oli kyllä jotain niin pimeetä aikaa, että kun koittaa muistella niitä aikoja niin näkyy pelkkää pimeää johon mahtui myös muutama valoisa aika. 2012 talvella mulla pyöri todella pahat itsemurha suunnitelmat, mutta mietin, että mulla on itsellä unelmia joita en ole vielä edes pääsyt haistamaan ja todellakin haluan kokea ne! Tästä lähdin miettimään ja listaamaan itselleni listoja ja kuvakollaaseja miksi jatkaa eteenpäin. Aloitin siten että ajattelin '' En halua vielä kadota täältä ennenkuin oon kokenu mun kielimatkan maltalle.'' Joten tää ensimmäinen askel sai mut odottamaan sinne kesään asti. Maltan jälkeen oli älyttömän huippu fiilis ja olin tosi iloinen et sain kokea sen huikean reissun.
No mitä Maltan jälkeen? Loppuko kaikki siihen? Tämän jälkeen mietin, että kai mulla on muitakin asioita joita haluan kokea ja nähdä. Joten mietin seuraavaa asiaa ja tämä oli se, että olin luvannu joskus itelleni että en kuole ennenkuin oon saanu käydä Amerikassa ja olla siellä vähintään 2 viikkoa. Yhdysvallat on ollut mun unelma jo päiväkoti ikäisen. Heti sain idean vahto- oppilasvuodesta ja puhuin äidille asiasta. Äiti oli itsekki innoissaan ideasta ja lähdettiin heti varmaan mulle vuotta sinne. Tää iso juttu sai mut motivoimaan enemmän jatkaa eteenpäin ja sen takia jaksankin olla vielä virkeenä pystyssä. Tottakai olen myös eteenpäin suunnitellu lisää asioita, jotta jaksaa jatkaa. Esimerkiksi, vahto-oppien jälkeen haluan ajaa ajokortin itselleni, myös oon suunnitellu että matkustan yskin kaverin kanssa ulkomaille juhlistamaan täysi- ikäisyyttä ja jopa vuodelle 2016 olen suunnitellu tommorrowland reissua (jos kyseistä festaria enään järjestetään enään?)
No mutta pointtina oli se, että koittakaa asettaa itsellenne elämään motivaatio ''pisteitä'' joita haluatte tavoittaa. Keksikää niitä aina lisää ja lisää ja näin jaksaa jatkaa virkeämpänä eteenpäin. Noiden asioiden ei tarvitse olla edes isoja niinkuin itellä ollu, koska mulla on ollu noissa väleissä muita kivoja juhlia/ tapahtumia joita oon sitten odotellu :)
Tottakai on muitakin syitä miksi ihminen on maassa, mutta muistakaa että kaikesta selviää (ihan oikeasti!!) jos vain itsellä on voimakasta tahtoa ja halua. Joka aamu kun heräät niin voit toki jäädä sänkyyn miettimään unelmia ja vain kuvitella niitä, tai sitten nouset jaloillesi ja teet asialle jotain. Tuolla tavalla kannataa ajaetella, jos esim halua reeni tulosta. Etsikää itsellenne inspiraatio ja motivaatio kuvia joilla saatte itseenne intoa jatkaa. Musiikilla saa myös itseään virkeämmälle tuulelle ja onkin pirun hyvä juttu et on olemassa noin ihana asia.
Älä anna minkään turhan asian myöskään masentaa sua, kuten nuorilla olen huomannu sen ilmiön että jos esim. pojat eivät ole kiinnostuneita susta ja haet masennuksen syyksi sen että kaikki ystäväsi seurustelevat, mutta sinä et. Älä myöskään koskaan tunne vääryytää olla erilainen, koska erilaisuutta tarvitaan ja se et voi koskaan tietää että sun erilaisuus inspiroi tyttyöä joka menee joka aamu sun kans samalla bussilla kouluun.
Kehtilekää itselle myös asioita jotka saa sinut henkilökohtaisesti rentoutumaan kuten itse kävelen mäen huipulle hautausmaalle istumaan ja miettimään asioita. Muistakaa myös antaa itsellenne yksityista aikaa, jotta voitte miettiä ja pohtia.
Onko teillä mitään asioita tai juttuja joilla saatte itseenne energiaa? Miten olet ite päässyt yli omasta pimeästä ajasta ja kuinka nyt voit? Kirjoittakaa kommentti osioon alas, jos halauatte sillä luen aina jokaikisen kommentin ja otan mielellnäi vastaan! :) Itse oon kiinnostunu ihmisen ajattelusta ja koulussa lempi aine onkin psykologia, joten voitte myös tulla henkilökohtaisesti juttelemaan sillä kuuntelen aina mielelläni muita ja autan jos voin. Moni onkin jo tehny näin ja toivottavasti keikille heille kuuluu nykyään hyvää.
Mahtavaa kesän jatkoa ja seuraava postaus voikin olla odotettu kuinka tehdä reikiä housuun!
WG: Asha!! xoxo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti